અન્ય ત્રણ ઋતુઓની તુલનામાં, શિયાળાની મુસાફરીમાં ઘણી વિશેષ પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવો પડશે, ખાસ કરીને ઉત્તરીય શિયાળામાં.

શિયાળાની આઉટડોર રમતોમાં ધ્યાન આપવાની જરૂર હોય તેવી બાબતો:

1. ગરમ રાખો.શિયાળામાં બહાર, ગરમ રાખવા, હળવા વજનના શિયાળાના કપડાં પહેરવા, નાના AOOLIF હેન્ડ વોર્મર, કોલ્ડ-પ્રૂફ ગ્લોવ્સ/ટોપી/સ્કાર્ફ, કોલ્ડ-પ્રૂફ શૂઝ/હાઇકિંગ શૂઝ લાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.આ બરફ અને બરફ પર લપસતા અટકાવી શકે છે, જે પર્વત પર ચાલવા માટે અનુકૂળ છે.તે જ સમયે, તમારે ફાજલ તરીકે કેટલાક ઠંડા-પ્રૂફ કપડાં પણ લાવવા જોઈએ.નબળા પરસેવાની કામગીરી સાથે સુતરાઉ અન્ડરવેરનો ઉપયોગ કરશો નહીં.

2. ત્વચા સંભાળ.શિયાળામાં, તાપમાન ઓછું, શુષ્ક અને પવનયુક્ત હોય છે, અને ત્વચાની સપાટી વધુ ભેજ ગુમાવે છે.ખરબચડી અને શુષ્ક ત્વચાને રોકવા માટે તમે કેટલાક ઓઇલી મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ત્વચા સંભાળ ઉત્પાદનો લાવી શકો છો.શિયાળામાં, યુવી કિરણો પણ મજબૂત હોય છે, તેથી તમે તે મુજબ સનસ્ક્રીન તૈયાર કરી શકો છો.

3. આંખનું રક્ષણ.સનગ્લાસ તૈયાર કરવા જોઈએ જેથી કરીને સૂર્યને બરફમાંથી પ્રતિબિંબિત કરતા આંખોને નુકસાન ન થાય અને બને ત્યાં સુધી કોન્ટેક્ટ લેન્સ પહેરવાનું ટાળો.

4. વિરોધી કાપલી.બરફ પર ચાલતી વખતે, ઘૂંટણ સહેજ વળાંકવાળા હોવા જોઈએ, પડવાનું ટાળવા માટે શરીર આગળ નમેલું હોવું જોઈએ, અને બરફ અને બરફના સાધનો જેમ કે ક્રેમ્પન્સ ચોક્કસ પરિસ્થિતિ અનુસાર પસંદ કરવા જોઈએ.

5. કેમેરાની બેટરી ગરમ રાખો.કેમેરામાંની બેટરી સામાન્ય રીતે ઓછા તાપમાને ચિત્રો લઈ શકતી નથી, તેથી તમારે તમારા ખિસ્સામાં વધારાની બેટરી રાખવી જોઈએ.જો તાપમાન ખૂબ ઓછું હોય, તો ઉપયોગ કરતા પહેલા તમારા શરીરની નજીકના તાપમાનવાળી બેટરી કેમેરામાં મૂકો.

6. આબોહવા.જ્યારે આબોહવા અચાનક બદલાય છે (જેમ કે તીવ્ર પવન, અચાનક તાપમાનમાં ઘટાડો વગેરે), આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ બંધ કરો અને કટોકટીના પગલાં લો.કારણ કે જ્યારે પવન અને બરફ ભરાયેલો હોય ત્યારે ખોવાઈ જવું સરળ છે, એકલ પ્રવૃત્તિઓ ટાળો, જેમ કે પાણી લેવા માટે એકલા જવું.

7. આહાર.પુષ્કળ પાણી પીવો અને વધુ ફળો ખાઓ.શુષ્કતા અને તીવ્ર ઠંડીને લીધે, તમને વારંવાર તરસ લાગે છે, પરંતુ વધુ પાણી પીવાથી આઉટડોર પ્રવૃત્તિઓ દરમિયાન અસુવિધા થઈ શકે છે.તરસને દૂર કરવા માટે કોઈપણ સમયે ગળામાં લોઝેન્જ વહન કરો અને વધુ ઉર્જાવાળા ખોરાક લો.

8. ફ્રોસ્ટ ઇજા.શિયાળામાં તાપમાન ઓછું હોય છે, અને આંગળીઓ, પગ અને ચહેરો સરળતાથી ઘાયલ થાય છે.એકવાર તમે સુન્ન અનુભવો, તમારે સમયસર રૂમમાં પાછા ફરવું જોઈએ અને અગવડતા દૂર કરવા માટે તેને તમારા હાથથી હળવા હાથે ઘસવું જોઈએ.